×

CATEGORY

HOME»  ブログ記事一覧»  健・美・食セミナー vol.2

健・美・食セミナー vol.2

健・美・食セミナー vol.2

こんにちは、元気に過ごしていらっしゃいますか?暖かい日があったと思えば、極寒の日もあり、気温の変化に身体が驚いてしまいそうです。

さて、今回は「健・美・食セミナー」で講演した『脳や身体を若返らせる抗酸化ビタミン』の第2弾!!老化とはなにか、についてお話しします。

老化とは、細胞が死滅してゆき、細胞分裂も困難になり、ホメオスターシスも機能しなくなり、死にいたる過程、と定義づけられています。年齢を重ねるとともに、身体の機能が衰えることは周知のことですが、衰え方は人それぞれ違いがあります。アメリカの医学会会長だったボーツ博士という方がこう言っています。
「人間の年齢には時間的なものと生物学的なものがあり、それは同じではない」

これは、80歳になる老人でも、身体の組織は30~40歳代の若々しさを保っていられることがあり得る、ということなのです。皆様の周りにも、70歳代、80歳代でも若々しく元気な方がいらっしゃると思います。男性より女性の方に多いかもしれませんね。

規則正しい生活、栄養豊富な食生活、適度な運動、ストレスが少なく、人生を楽しんでいれば可能ではないでしょうか。少しでも若々しい身体、脳を取り戻すために、もっとも必要なものは栄養であり、抗酸化ビタミンとホメオスターシスの増強です。これにより、老化を防止し、アンチエイジングが実現できるのです。

2021-01-15 12:04:20

  |  コメント(0)

 

コメント

お名前
URL
コメント

CONTENTS

CATEGORY